口香糖能保護牙齒嗎⁉️
口香糖能保護牙齒嗎
口香糖有分為含糖/無糖兩種
含糖口香糖中含有單醣
口腔細菌可以分解這些碳水化合物，並產生牙菌斑，進而可能引發琺瑯質脫礦和蛀牙。
含糖口香糖對蛀牙的潛在風險會受到其濃稠度、在口中停留的時間、咀嚼的頻率，以及食用順序的影響。
無糖口香糖中是使用多元醇（代糖）來增甜
據美國食品藥物管理局的定義，食品內如果每份含糖量低於0.5克，則可以標籤為「無糖」。
這些甜味劑提供了甜味，不過口腔細菌無法利用它們作為能量，從而降低蛀牙的可能性。
雖然經常使用無糖口香糖可能會減少蛀牙風險，但口香糖不應作為日常口腔衛生習慣的替代品
建議每天飯後還是需要刷牙，並且使用牙線清潔牙齒之間的空隙
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